怎么做凉拌西兰花木耳

 时间:2026-04-26 09:59:18

1、准备好所食材

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2、花菜洗净分成小块,木耳洗净撕小块,蒜去皮切碎;

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3、锅至火上加适量水,分别把花菜和木耳焯熟,放入一个大盆中;

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4、锅至火上加适量油,油热后加入蒜爆香;

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5、迅速将蒜和油一起倒入装花菜和木耳的盆中;

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6、加入适量盐少许酱油,拌匀,摆盘;

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