1、搭配一些凉性的水果和菠萝蜜食用 菠萝蜜是偏热性的食物，富含碳水化合物，而山竹，梨，各种瓜一般为凉性食物。因此在吃菠萝蜜的同时，可以搭配山竹，梨，苹果等。 这里为大家介绍一些不同属性的水果： 常见的热性水果：有荔枝，桂圆，菠萝蜜，榴莲，木瓜等 常见的凉性水果：山竹（虽然长在热带，但属于凉性水果），梨，柑橘，柚子，奇异果，香蕉，芒果 常见的中性水果：葡萄，苹果，甘蔗 这里还要提一点，热性水果常易上火，但是凉性水果并不一定都下火，凉性水果中有一部分是易上火的水果，常见的就是我们吃的橘子。 像山竹，梨，苹果搭配菠萝蜜吃一定程度会缓解上火的症状的出现，但是不能抱着两两抵消的原则，肆无忌惮的吃过量的菠萝蜜，毕竟减少摄入，是最有效的方式。
