选购EROM健康食品代餐粉方法

1、挑大牌代餐粉为佳，营养更全面。

2、选择蛋白质、膳食纤维和各类维生素、矿物质NRV%值较高的产品。

3、选择维生素和矿物质种类多、含量高的产品，以补充减肥过程中容易缺乏的营养元素。

4、口味单纯的代餐粉，相对添加剂少，热量更低。

5、如有控糖需求，尽量选无糖或代糖的产品。

6、认准国家食药局认准的、拥有“控制能量类”标签的食品，是更专业的运动营养食品。