1、取一人份小米,淘洗一遍,放入足量清水大火煮,待沸腾后转至小火煮8~10分钟,略有粘稠感。

3、在小火煮粥时,处理南瓜。这次不想不想不想切块,采用带皮蒸的方式,只需切成几个大块,上水沸的蒸锅蒸8~10分钟,软即可。

5、开中火,南瓜打散,与小米粥混匀,划圈搅拌2~3分钟即可,最后可放入镉胶鱿瓜几颗枸杞。如果你喜欢咸味可在最后加入少许盐,南瓜有其香甜,也可不加调味,但也不是每次都买到很好的南瓜,喜欢甜味的可加入些许糖。

时间:2024-10-15 13:33:48
1、取一人份小米,淘洗一遍,放入足量清水大火煮,待沸腾后转至小火煮8~10分钟,略有粘稠感。
3、在小火煮粥时,处理南瓜。这次不想不想不想切块,采用带皮蒸的方式,只需切成几个大块,上水沸的蒸锅蒸8~10分钟,软即可。
5、开中火,南瓜打散,与小米粥混匀,划圈搅拌2~3分钟即可,最后可放入镉胶鱿瓜几颗枸杞。如果你喜欢咸味可在最后加入少许盐,南瓜有其香甜,也可不加调味,但也不是每次都买到很好的南瓜,喜欢甜味的可加入些许糖。