鸡皮肤怎么去除

1、多吃富含维生素A的食物很多皮肤问题往往和维生素A缺乏有关，食用富含维生素A的食物有助于改善皮肤状态，比如苹果、绿豆、胡萝卜、青椒等，都可以很好的提供维生素A。

3、控制洗澡水温洗澡温度对鸡皮肤也有很大影响，温度太高容易刺激毛囊，让鸡皮肤更加严重，习惯洗热水澡的朋友玩注意了，建议洗澡温度在四十度左右，比人体温度稍稍高些就行。

5、注重补水滋润洗完脸洗完澡都要注意及时补水，清洁完皮肤后肌肤毛囊放松，适当张开，此时如果不注意补水就会使肌肤缺水，久而久之就脱水干燥，毛囊问题就产生了。因此建议大家，洗漱完毕涂抹面霜，身体乳等。