怎么炒虾好吃?

 时间:2026-04-23 02:14:50

1、西兰花洗净后,用淡盐水浸泡30分钟,去除处扬残留的农药。

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2、虾仁装入碗中,加入生抽和淀粉,搅拌均匀,散耍激腌一下。

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3、锅中注入适译胳量清水,烧开后加入少许盐。

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4、倒入西兰花,煮几分钟熟透后捞出。

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5、锅中倒入少许油,下蒜末爆香。

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6、下虾仁翻炒变色。

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7、下入西兰花翻炒均匀。

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8、出锅装盘,营养美味的西兰花炒虾仁就做好了。

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