肥而不腻的南乳花生猪蹄

 时间:2026-04-23 01:58:52

1、花生提前泡2个小时。

肥而不腻的南乳花生猪蹄

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2、蒜切碎。

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3、蒜蓉中加3块腐乳,倒点腐乳汁。

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4、腐乳压成泥。

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5、姜切片。

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6、煮一锅开水,下猪蹄焯一下水。

肥而不腻的南乳花生猪蹄

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7、热锅下油,下姜及八角爆香。

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8、倒入腐乳蒜蓉汁炒一会。

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9、倒入焯水后的猪蹄、冰糖翻炒3-5分钟。

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10、炒香的材料转移至砂锅中,倒入花生,加一大碗水。

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11、大火煮开后转小火,炖煮1.5-2小时后收锅。

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12、正常炖煮1.5小时就很软了,这时可以试一下口感,再根据需要是否增加炖煮时间。

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