便秘有什么好方法解决

1、我们先准备山楂和红糖各30g,在准备9克茶叶放置等待使用

2、将事先准备的材料混合在一起熬成汤水，坚持服用可以治疗肠炎等症状

1、首先准备桑葚和冰糖按照比例2：1配比闲置，等待使用

2、将两种哦那该材料混合煮沸冲泡，可以有效的治疗便秘

3、或者准备丹参和冰糖，佛手，按照比例3：1：1的比例放置，等待使用

4、将准备好的材料缓和沸水冲泡，可以很好的治疗便秘