1、提前清洗苦瓜,去掉内瓤,把苦瓜切成小片状,将姜切成姜丝,将蒜切成蒜粒。

2、煤灶开大火,放入3勺油,等油滚烫后放入姜蒜爆香。

3、用锅铲不断翻炒苦瓜,让苦瓜均匀受热。

4、翻炒大概5-6分钟后,加入3勺酱油、1勺糖、半勺盐、¼勺味精和10滴料酒。

5、调味完成后,用锅铲持续翻炒2-3分钟,让苦瓜均匀入味。翻炒完成后,清炒苦瓜就新鲜出炉了。

时间:2024-10-13 03:15:50
1、提前清洗苦瓜,去掉内瓤,把苦瓜切成小片状,将姜切成姜丝,将蒜切成蒜粒。
2、煤灶开大火,放入3勺油,等油滚烫后放入姜蒜爆香。
3、用锅铲不断翻炒苦瓜,让苦瓜均匀受热。
4、翻炒大概5-6分钟后,加入3勺酱油、1勺糖、半勺盐、¼勺味精和10滴料酒。
5、调味完成后,用锅铲持续翻炒2-3分钟,让苦瓜均匀入味。翻炒完成后,清炒苦瓜就新鲜出炉了。