1、黑豆洗净,晾干。

2、放入炒锅干炒,开中小火不断翻炒,大约炒10分钟,至黑豆爆皮,豆脆,闻到豆香。

3、盛入无油无水容器晾凉。

4、倒陈醋浸泡。

5、陈醋要没过豆子1公分,浸泡3天,就可以吃了。

6、每次舀一小勺,可拌蜂蜜或拌剁椒,当零食、餐前小菜、拌面、拌粥都很好吃。坚持食用就会有功效。

7、密封放冰箱可保存3个月。

时间:2024-10-16 12:56:00
1、黑豆洗净,晾干。
2、放入炒锅干炒,开中小火不断翻炒,大约炒10分钟,至黑豆爆皮,豆脆,闻到豆香。
3、盛入无油无水容器晾凉。
4、倒陈醋浸泡。
5、陈醋要没过豆子1公分,浸泡3天,就可以吃了。
6、每次舀一小勺,可拌蜂蜜或拌剁椒,当零食、餐前小菜、拌面、拌粥都很好吃。坚持食用就会有功效。
7、密封放冰箱可保存3个月。