1、养胃：
小米、大麦、小麦、花生、松子、菜豆、栗子、黑米、玉米、红豆、红米、荞麦、花豆、绿豆、糙米、江米、大豆、扁豆、薏仁、大枣
2、低血压：
红豆
3、高血压：
小麦胚芽、杏仁、粳米、玉米、米豆、芝麻、荞麦、核桃、栗子、黄豆、燕麦
4、腰痛：
白凤豆、栗子、芝麻、黑米、芡实
5、咽喉炎：
无花果、白凤豆
6、盗汗、多汗：
小麦、糯米
7、血糖高：
大麦、薏仁
8、心血管：
小麦、黄豆、亚麻籽、绿豆、花豆、黑豆
9、贫血：
米豆、红豆、菜豆、黑糯米、芝麻、红米、黄豆
10、心脏病：
大麦、小麦胚芽、玉米、栗子、野米、葵瓜子、腰果、豌豆、小麦、燕麦
11、糖尿病：
大麦、小麦胚芽、亚麻籽、南瓜子、豌豆、燕麦、糙米
12、美容：
米豆、黑豆、芡实、扁豆、糙米、栗子
13、失眠：
小米、小麦、红米、核桃、莲子、绿豆
14、补钙：
黄豆、扁豆、蚕豆、芝麻、黑枣、杏仁、花生、莲子、
15、补锌：
黄豆、芝麻、核桃、花生、小米、小麦
