西蓝花油豆腐怎么做

 时间：2026-04-23 01:59:17

1、食材：西蓝花，油豆腐，葱花，姜末，红辣椒，盐，鸡精，香油

西蓝花油豆腐怎么做

2、西蓝花洗净掰成小朵，油豆腐适量

葱花，姜末，红椒块，油豆腐切角块

西蓝花油豆腐怎么做

3、水中放入少许盐，西兰花焯水后捞出过凉水

葱姜爆锅

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4、放入油豆腐翻炒片刻

倒入西兰花，红椒块加盐，鸡精调味，翻炒1分钟，出锅钱淋入少许香油即可

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