治疗不同疾病的瑜伽体式-肩周炎（中）

 时间：2026-04-22 07:27:24

1、（接治疗不同疾病的瑜伽体式-肩周炎（上））

英雄式-坐山式

治疗不同疾病的瑜伽体式-肩周炎（中）

治疗不同疾病的瑜伽体式-肩周炎（中）

2、半莲花加强前曲伸展式-半莲花加强背部前曲伸展坐式

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3、背部伸展式-牛面式-控制莲花式-瑜伽身印

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4、孔雀起舞式-手倒立式

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5、侧板式-卡西雅伯式-毗奢蜜多罗式

治疗不同疾病的瑜伽体式-肩周炎（中）

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6、脚交叉双臂支撑式-起重机式

（请看 治疗不同疾病的瑜伽体式-肩周炎（下））

治疗不同疾病的瑜伽体式-肩周炎（中）

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