减脂餐黑米窝窝的做法

 时间:2026-04-27 05:07:16

1、黑米面和白面粉放在一起,放入酵母。倒入清水,一边倒入一边顺时针搅拌成絮状。

减脂餐黑米窝窝的做法

2、揉成光滑面团盖上保鲜膜醒发至两倍大。

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3、醒发好的面团用手揉,排气,揉成光滑的面团。分成等量的小面团。

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4、小面团团成圆球,用手指在底部捏出坑。捏成窝窝形状。

减脂餐黑米窝窝的做法

5、凉水入蒸锅盖上盖子,大火,水开上气蒸三十分钟。关火焖五分钟。

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6、出锅,满满黑米香味的黑米窝窝就做好了。

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