篮球抢断又被叫做盗球或抄截，其英文名字是‘steal ’。篮球抢断可以在瞬间夺走对手的进攻机会，可以带动一次快速反击，可以使自己的球队打出一轮高潮。
如何才能提高抢断的成功率？
一、要对持球进攻队员进行紧逼。每个球员都有自己习惯的运球手，应紧逼他最习惯的一侧，迫使他背对着你，同时也背对着篮筐。
二、一旦进攻队员转身背对你，马上紧紧贴住他，并稍稍下蹲，这样可以向自己的任何一侧迅速移动。同时，还应张开双臂，手掌摊开并要放松，这样一旦有机会便可以出手断球。
三、只要对手伺机传球，你便可以下手。虽然自始至终他对你都保持高度警惕，防止球被你捅掉，不过，因为要寻找自己的传球伙伴，他总会有一瞬间无法对你集中注意力，他企图传球的一刹那正是抢断的最佳时机。你可以突然伸手将他的球拍落，然后把球捞回来。
注意：这种动作非常危险，很容易被裁判吹成犯规。因此，你最好先将球捅掉，即使你无法得到皮球，没准你的同伴会候个正着。抢断球也需要下功夫苦练，你可以和同伴进行一对一的练习，一旦苦功下够，必定水到渠成。
一,抢球
一,抢刚运完球，站在那里的。抢球前，先来了解持球的规律，看图：二,抢运球中的。
先要清楚对方运球的规律，一般2种，如图：三，抢传接球过程中的球。我们先看下图
在激烈的篮球对抗中,半超前防守已经成为抢断的一种比较常用的方式,该形式简单好用，普遍使用在防守中锋的位置上，如图。
半超前防守的动作是：站在对方侧边，用胸口贴住对方的肩，两脚张开，让他的腿保持在自己的腿中间，同时不要让他的手展开，（如果他强行展开手，那么你后面的那只手要从后上方伸到他前面，把他的手向后压，和他并排，这招经常在足球抢位中使用。）两手要自然下垂，让对方持球人放松警惕，把球传过来。当球传过来时，第一时间，后脚用力蹬地，前脚向前大跨一步，前手伸开，去拦截传来的球，向前的时候不要用手推对方的队员。
韦德的欧洲步就是一个字“快”，埃文斯的欧洲步在于身体的连续晃动，马努的欧洲步在于快慢的变速，而韦德的就是快，快到让对方害怕，快到让对方手足无措。
