1、燕窝和桃胶提前泡发，洗净
2、桃胶和适量清水，放入锅中，先炖30分钟
3、再加入燕窝，炖煮25分钟，最后5分钟加入冰糖
4、盛出，加入牛奶搅拌均匀
5、成品
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时间：2026-04-22 07:21:19
1、燕窝和桃胶提前泡发，洗净
2、桃胶和适量清水，放入锅中，先炖30分钟
3、再加入燕窝，炖煮25分钟，最后5分钟加入冰糖
4、盛出，加入牛奶搅拌均匀
5、成品