开胃又降脂的凉拌木耳

 时间:2026-02-14 15:08:53

1、将购买的细木耳拿出一把放在碗里备用。

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2、将开水倒入碗中,将水量完全没过小木耳。泡一个小时,洗净沥干水分!

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3、起锅烧水,水开下洗好的木耳焯水,我一般焯水5分钟

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4、将煮好的木耳捞出晾凉,再加入切好的小米辣和蒜末,加入2勺的食用醋(喜酸的朋友可以多放)加入一小点的蒸鱼豉油,再加入香油1勺,花椒油适量,食用盐适量,鸡精少许

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5、最后放入切好的洋葱丝和香菜段拌均即可装盘。一道酸辣的开胃木耳就做好啦。

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6、搭配自制红酒,太美味啦!

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