八带的营养价值及功效

1、八带，即章鱼。是海洋中的软体动物。炸制以后，入口酥脆。

2、八带肉中，含有相当丰富的蛋白质。可补充人体蛋白，提高免疫力。

3、八带中钙磷铁等矿物质含量较高，可补充人体矿物质。

4、八带中含有一定量的维生素B族，可预防脚气和脱屑等症。

5、八带中含有维生素E等，可抗衰老，美白养颜。

6、八带中含有牛磺酸，具有保健作用。可抗疲劳，软化血管等。