孕妈饮食要注意哪些

1、孕妇尽量的少吃冷饮。及时是夏天也要注意，从冰箱里拿出来的食物要在室温下，放一会儿然后再吃。

2、一些热性的食物，孕妇要尽量少吃。水果最好选择中性的，比如苹果，草莓或者是葡萄类。

3、对于一些补品，人参之类，如果自身的营养充足，可以不必更外补。要吃的时候，一定要先咨询医生。