养颜健脑花生骨头粥

 时间:2026-05-09 14:33:36

1、先把水放到电饭锅中煮开,一定要先煮开水,大米提前洗好,加入花生油

2、水开后,然后把用花生油调好的大米倒进开水中煮10分钟

3、再加入洗好的骨头和姜片,熬制50分钟左右即可,再撒上葱花,就可以享用

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