荷兰豆炒腊肠

 时间:2026-04-22 20:36:48

1、食材概览:200克荷兰豆去除两端和边线后洗净,3根广式腊肠斜切成片,3瓣蒜切片备用

荷兰豆炒腊肠

2、煮锅加水,大火烧槐获讨开后加入半小勺盐和少许油,加入荷兰豆焯一下

荷兰豆炒腊肠

3、大约1分钟后,将荷兰豆捞出

荷兰豆炒腊肠

4、过悦舍一遍凉水,沥干备用(这一步会使荷兰豆口感更脆爽)

荷兰豆炒腊肠

5、根据上图步骤:


1.炒锅上灶,开大火,加入适量油

 鬼案

2.加入蒜瓣爆锅
3.加入腊肠快速翻炒一下
4.最后加入荷兰豆,翻炒均匀即可出锅

荷兰豆炒腊肠

6、超美味的一道菜就完成啦

荷兰豆炒腊肠

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