1、肉洗净，切成小块
2、准备好材料
3、锅内水烧开放肉焯2分钟，把血水焯掉捞出
4、锅内放油，油开放肉翻炒变色，加入调料 加水（没过肉）烧开调中火烧30分
5、肉熟了大火收汁即可
Copyright © 2026 海能知识库 All Rights Reserved 信息来自网络，所有数据仅供参考，有任何疑问请联系站长 
时间：2026-02-14 16:06:38
1、肉洗净，切成小块
2、准备好材料
3、锅内水烧开放肉焯2分钟，把血水焯掉捞出
4、锅内放油，油开放肉翻炒变色，加入调料 加水（没过肉）烧开调中火烧30分
5、肉熟了大火收汁即可