时蔬小炒的做法

 时间:2026-04-25 02:24:19

1、食材备齐,山药去皮洗净,荷兰豆摘去两端洗净,木耳择洗干净

时蔬小炒的做法

2、山药切片

时蔬小炒的做法

3、锅加水烧开,下入山药焯水半分钟,捞出

时蔬小炒的做法

4、水内加少许盐,下入荷兰豆焯水至颜色变深,捞出放冷水中投凉,捞出沥水

时蔬小炒的做法

5、锅加油烧热,下入小火将蒜蓉炒香

时蔬小炒的做法

6、下入木耳翻炒1-2分钟

时蔬小炒的做法

7、下入荷兰豆,山药,盐,大火翻炒均匀,淋入少许水淀粉,翻炒均匀即可盛出装盘

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