西兰花煮几分钟煮熟

 时间:2026-02-15 06:53:22

1、首先准备食材。

西兰花煮几分钟煮熟

2、西兰花掰成小朵,在盐水中泡10分钟。

西兰花煮几分钟煮熟

3、锅内倒入适量水,放盐和少量油。

西兰花煮几分钟煮熟

4、水开后,倒入西兰花,煮一分钟。

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5、捞出过凉水。

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6、控干水分放入自己喜欢的调料即可。

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