水果莲子养生粥

1、第一天将莲子侵泡入水中，去除莲子芯

2、大麦仁泡入水中10-20分钟

3、黑米泡入水中15-30分钟

4、将准备好的葡萄去皮

5、将泡好的大麦仁放进凉水锅里煮，水烧开，直到颜色淡黄

6、水沸腾后，放进莲子，直到颜色泛红

7、将黑米放进锅里，沸腾到变黑加入食用碱。

8、10分钟后，放入取过皮的葡萄继续煮

9、当葡萄由青变紫，再到破裂

10、点入红酒适量（可根据自己的口味）

11、酸涩的水果莲子养生粥就可以出锅了