减肥可以吃什么水果呢

1、 一，梨 梨子自古背推崇为“百果之宗”。味甘，微酸，性寒。梨子虽甜但热量和脂肪含量都很低，还可以颈化人体器官，软化血管。不失为减肥朋友辅餐的首选。

3、 三，香蕉 每根香蕉 只含80至100千卡热量，而且吃香蕉让人容易有饱腹感。可以减少食物的食用量。若每餐以香蕉代替米饭，可以达到减肥的效果。另外，吃香蕉还可以消除浮肿，使人在形象更利于减肥。

6、想快速减肥又不反弹的亲们，快开始行动吧！