时间：2024-10-14 07:26:28
1、早饭、午饭、晚饭后各漱一次嗓子。
2、漱嗓子方法：喝一口水，仰头，让水在喉咙部位咕嘟一会，这样就能把食物落在嗓子上的盐分带走了，每次至少要咕嘟三口水啊！
