1、生于气候——当心空调和暖气：
“生于风寒暑湿燥火”，就是外界的气候会导致疾病。人因该多去接受大自然的气候变化带来的一系列恶劣的环境，长期生活在空调和暖气，体质必定下降，故易生病。
2、生于阴阳——夫妻关系和谐很重要：
生于什么阴阳？大家现在最能看到的阴阳就是男女了，男的为阳，女的为阴，阴阳是个大问题。
夫妻生活应该有节制，有规律。
3、生于喜怒——情绪是健康的关键：
不健康的心理行为归纳为五点：
第一是怨，喜欢埋怨人。
第二是恨。
第三是恼，恼火。
第四是怒，容易发怒。
第五是烦。
高兴是一天，不高兴也是一天。善待自己。
4、生于饮食——冷饮会伤阳气：
第一是“寒温无节”，大量进食生冷、冰冻的东西。
第二是荤素的问题，荤素搭配才健康。
第三是暴饮暴食，早上吃好、中午吃饱、晚上吃少。
5、生于居处——睡觉就是养命：
睡好子午觉，疾病全跑掉。
我们很忙，怎么办？我们可以早一点起来干活。如果实在做不到，那么你的双休日就拿来早睡，九点钟就睡觉，就等于一个礼拜五天在透支，总有两天给你补啊。
