如何科学数胎动

1、时间：数胎动应当每日进行三次，每次一小时，且应当在餐后一小时后进行，因为此时血糖值比较稳定，不会对数胎动造成影响。

2、姿势： 可以采用左侧或者坐下的姿势进行数胎动，这样的姿势能更好的感受到胎儿的活动，也可以在这里的时候进行数胎动，但是效果不如以上两种好。

3、计数：每小时应当在3次以上，每5分钟连续胎动之能算一次，3次胎动的平均数乘以12即为当日的胎动次数

4、假如胎动小于每小时三次，应当再数一小时，如果还是此种情况，应当入院进行检测。

5、需要注意的是，胎动一旦有异常我们要及时入院接受检查，确定宝宝的健康状况，如有特殊情况发生，要积极配合医生。

6、以上就是如何科学的数胎动的方法了，虽然比较麻烦，但是为了宝宝的健康，我们还是要积极的行动起来。