营养早餐的做法大全

主料：西红柿适量、火鲮舞季剜腿肠1根、面粉2勺、鸡蛋2个

辅料：盐适量、十三香适量、胡椒粉适量、葱适量

1、西红柿顶部划十字厉骼馕减刀，用开水烫一下去掉表皮。

3、两勺面粉、两个鸡蛋，倒入西红柿、火腿肠、葱。

5、平底锅刷油，放入面糊，小火煎至两面金黄即可。