怎样保持牙齿健康

1、早晚坚持刷牙，保持口腔清洁；

2、每天坚持用牙线清洁牙缝，将牙缝里的食物残渣及时清理干净，避免食物堆积造成牙周疾病，影响牙齿健康；

3、养成饭后漱口的习惯，将较大的食物残渣清理干净；

4、坚持早晚用能够杀菌的漱口水漱口，及时消除口腔内的细菌；

5、养成用牙间隙刷清理牙缝，清理掉牙缝里的食物；

6、每半年到医院洁牙一次，清理牙结石，保持牙周健康，维护牙齿的良好环境；

7、全面吸收营养，多吃一些富含维生素的食物，保持牙齿健康。