1、正常情况下，使用医用外科口罩或N95口罩并不需要一次换一个
首先，正常情况下，使用医用外科口罩，或者使用N95口罩，都是不需要一次就更换一个的，那样其实是很浪费的，因为其实第二次可以接着使用的。
2、使用时间在4个小时以内更换一个
使用的时间可以进行必要的控制，一般使用在4个小时以内进行更换即可，所以，不要才使用1-2个小时就换一个，那样就太浪费了。
3、发热门诊、诊所等感染区的话，建议2-3小时更换一个
如果去发热门诊、诊所等感染区的话，那么不要佩戴太久，一般选择2-3个小时就进行更换，因为这些地方的病毒往往很多，容易导致口罩使用的寿命缩短。
4、家中可以选择不佩戴口罩
对于在家中的话，也是可以选择不佩戴口罩的，尤其是家中消过毒，且没有聚集很多人的时候，那么选择不佩戴口罩也是完全可以的。
5、出门环境不好，佩戴感觉到呼吸有些困难时需及时进行更换
出门遇到环境不好，佩戴的口罩感觉到呼吸有些困难时，千万不要死抱着4个小时更换一次的想法，那是不行的，出现这种情况，直接立马进行更换即可。
6、口罩如出现破损、变形、贴合有明显缝隙时，需要及时更换
佩戴的口罩如果出现破损、变形、贴合有明显缝隙的时候，那么就需要及时更换，因为此时的口罩已经没有了用处，可以说无法达到防护的效果。
7、口罩可以多次使用，只要可以使用，且时间最好不要超过4个小时
口罩是可以多次使用的，只要可以使用，那么我们就可以在下一次再次戴上使用，时间上进行一下控制，在4个小时以内即可。
8、总结：
1、正常情况下，使用医用外科口罩或N95口罩并不需要一次换一个。
2、使用时间在4个小时以内更换一个。
3、发热门诊、诊所等感染区的话，建议2-3小时更换一个。
4、家中可以选择不佩戴口罩。
5、出门环境不好，佩戴感觉到呼吸有些困难时需及时进行更换。
6、口罩如出现破损、变形、贴合有明显缝隙时，需要及时更换。
7、口罩可以多次使用，只要可以使用，且时间最好不要超过4个小时。
