全麦豆浆欧包

 时间:2026-02-13 00:51:56

1、黄豆用量杯量好,洗净,到入破壁机中,加适量水,启动纯豆浆程序

全麦豆浆欧包

2、完成后倒出100克左右豆浆,加120克左右冷水,在面包桶内晾凉后,加入酵母粉、高筋粉、全麦粉和橄榄油,启动和面程序

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3、装入保鲜袋,入冰箱冷藏发酵至少12小时后,取出

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4、排气,揉成光滑的面团,饧面二十分钟后,分成大小相当的五个面团

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5、用折叠法,揉成圆形,一个挨一个摆成花型

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6、表面洒少许干粉,按照一个圆形阳极模的底为形状,割出形状.也可以二发之后再割包

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7、二次发酵四五十分钟

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8、入预热好的烤箱中层,上下火220度烤30分钟左右。因为不是蒸烤箱,烤的时候没有蒸汽,所以为了烤的时候表面不要太干,用碗装的热水,如果有喷壶也可以

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