尿酸高如何降低

1、主食以碳水化合物食物为主，常见的有馒头，米饭，玉米等。

2、蔬菜以清淡的新鲜瓜果蔬菜为主，比如白菜，芹菜，萝卜，丝瓜，黄瓜，梨子，樱桃，苹果，椰果等。

3、营养主要以新鲜纯牛奶和鸡蛋为主，根据体重标准补充，不能多吃，其他含有蛋白质丰富的食物请不要吃。可配合安肌肽长期食疗调理预防痛风的发生。

4、晚餐可以以流性食物为主，少吃含有嘌呤成分多的食物，睡觉前最好是用中草药泡脚，加强睡眠的质量。