1、准备所有材料。桃胶提前10-12小时浸泡，燕窝提前4小时浸泡，银耳莲子提前1-2小时浸泡
2、（这次我有太多桃胶泡沫头发了。可根据人数调整，每人6-7人）桃胶浸泡后去除杂质。将桃胶、雪耳、红枣（无核）、枸杞、龙眼放入炖杯中（或电饭锅）炖熟。大约一小时后，根据你的口味放牛奶和糖。
3、燕窝单独泡发过滤，去杂质，然后放到炖盅里单独隔水炖，25分钟左右即可。吃之前再把燕窝铺在桃胶银耳上面。
4、燕窝蜜桃胶雪耳甜点
5、段成品
6、超级糯！
7、晚上睡觉前吃，富含胶原蛋白！想把小伙伴的年龄冷冻一周吃一次吧！
