1、南瓜食用方法多种多样，是大家公认的有很多的食疗价值，含有果胶、比他胡萝卜素、维生素E、钴等。是高血压、高血脂患者的好食材。
2、南瓜一般煮几分钟能熟？难过又不同的吃法，有很多人会用来煮粥食用。如果是一般的煮粥的小块大约开锅后，十分钟就会熟透了。
3、如果是做特殊的使用方式，大块用水煮，一般需要时间稍长一点。这一版可以预知的，在期间可以用筷子试探，如果感觉很软，就是熟透了。
4、南瓜除了可以煮熟，也是可以蒸熟的。再煮的时候如果不是煮粥，可能会路是营养。可以利用蒸熟作他用，比如做南瓜饼、南瓜蛋糕等，都可以利用蒸煮。
5、在想知道南瓜是否熟透了，可以用筷子扎一下，如果需要用力，就是没有熟透。如果感到已经很松散就是熟透了，即可出锅。
6、总结：1、根据南瓜块的大小时间有所不同。2、可以在期间观察。3、南瓜食用方法多样，有很高的食疗价值。
