夏天怎样坐月子

 时间:2024-10-12 10:42:44

1、夏天坐月子可适当开窗通风,若要开空调,切忌对着产妇。

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2、最好是打开隔壁房间的空调,让凉风吹过来。

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3、产妇汗多时要勤换衣服,穿着以宽松、舒适为度。

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4、夏天坐月子应注意个人卫生,恰当的洗浴对产妇有好处,但应依个人体质来定。

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5、洗完后完全擦干,不要让皮肤带水分,内衣、内裤也要经常更换,保持皮肤的清洁干燥。

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6、夏天坐月子要合理饮食,吃富含营养而不油腻的食物。

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7、夏天坐月子要适当运动,7天后可做产后保健操。

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