1、首先,摘3棵油麦菜,扒8瓣左右蒜瓣。[小编超级喜欢吃蒜,加很多,个人口味酌情];

2、
然后,油麦菜用水仔细清洗,切成两段,装盘待用。
3、最后,蒜瓣、葱切碎待用。

1、锅内放油,略煸蒜蓉、香菜、葱,爆出香味。

2、油麦菜入锅,快速翻炒1分钟。

3、加入适量的盐,翻炒均匀,出锅入盘。

时间:2026-02-12 03:43:22
1、首先,摘3棵油麦菜,扒8瓣左右蒜瓣。[小编超级喜欢吃蒜,加很多,个人口味酌情];

2、
然后,油麦菜用水仔细清洗,切成两段,装盘待用。
3、最后,蒜瓣、葱切碎待用。

1、锅内放油,略煸蒜蓉、香菜、葱,爆出香味。

2、油麦菜入锅,快速翻炒1分钟。

3、加入适量的盐,翻炒均匀,出锅入盘。
