孕妇营养食谱：[1]三宝粥的做法

 时间：2026-02-14 08:44:27

1、将糯米淘洗一两遍，放进砂锅里

2、加入水浸泡半小时左右开火煮，大火煮开转小火煲半小时左右

3、藕去皮切丁，莲子粒取出，剥掉绿色皮

4、粥中加入藕和莲子煮几分钟

5、调点盐，也可以少滴点油，吃时撒上葱花

  • 孕妇营养食谱
  • 孕妇营养食谱及做法
  • 孕妇营养食谱大全
  • 孕妇营养食谱：[2]碧玉蛋白卷的做法
  • 素炒三宝的做法
    • 热门搜索
    姊妹怎么读音 美图秀秀怎么换背景 排骨汤怎么做好吃 环比增长率怎么算 华为手机怎么刷机 落枕怎么办简单快速的有效方法 开机密码忘了怎么办 怡口净水器怎么样 腔梗是怎么回事 准考证丢了怎么办