小儿健康饮食原则

1、尽量选择纯天然食物，平常最好自己学习烹饪给孩子做点心。

2、含有食品添加剂的食物，一定没有天然的食品和健康烹饪的食品营养价值高。

3、购买食品时，最好避免漂亮鲜艳的颜色、浓重的香味和迷人口感的食物。

4、购买零食前最好先看看成分说明，所含食品添加剂较多的，还是放弃购买的好。

5、购买的生鲜零食也要清洁干净再给孩子吃。