母乳不够怎么办

1、勤喂宝宝刚开始喂母乳的时候，大多数人的母乳都会不够。但只要勤喂宝宝，喂的次数越多就能刺激母乳的分泌，母乳也会越来越多。

3、每日喝牛奶做为宝妈自己，每天却要坚持喝牛奶。牛奶有营养也能有催乳的功效，每天坚持喝牛奶，也能母乳更多更有营养。

5、借助吸奶器吸奶器也能帮助催乳，但是吸奶器刚刚吸出的奶水并没有什么营养。刚刚吸出来的奶水倒掉，然后奶水出来后，再让宝宝吸。