脚扭伤了怎么处理 脚扭伤的治疗

1、检查

在遇到扭伤时候第一时间检查伤口。

2、冷敷

24小时选择冷敷，

3、热敷

热敷效果好。

4、饮食

饮食要保证清淡，戒烟戒酒。

5、多休息

多休息伤口好得快，否则还会恶化。

6、用药

按照医嘱用药，坚持用药和忌口。