1、用量。
天麻毕竟是一味中药材，泡水服用时一定要注意用量、谨遵医嘱，避免过量服用而产毒。（不能超过40g）
2、服用时长。
《本草纲目》云:“久服天麻,遍身发出红丹”。因此，天麻的服用不能长期。具体时间要遵医嘱。
3、人群。
一些群体如孕妇不宜服用天麻。部分体质的人也不宜服用天麻。因此，无论是作为药材还是食材时，都要去中医院按个人体质正确服用。
4、泡水时间和温度。
天麻泡服的水最好是温开水，一般情况下，浸泡半小时左右时间可以让药物的有效成分释放出来，然后再进行口服。
5、如果是切片的天麻，建议还是炖煮，这样药效更好，但炖煮时间不宜太长，以免药性挥发。。如果是泡水，放1~2片即可。
