冬季选择什么补品最适合老人，病人和女人？

1、先将东阿阿胶研磨成粉

2、将核桃，和田枣，枸杞，黑芝麻等切碎，按比例称出。

3、仪器放入锅中，加黄酒熬制，要掌握火候，适时倒出冷却，切块即可。