1、多喝热开水。冬天气候干燥，宝宝易缺水，会导致嘴唇干裂、牙痛，甚至感冒、咳嗽。常喝热开水，既能保证机体的需要，又能利尿排毒。
2、注意宝宝个人卫生。在冬季的时候，要帮宝宝勤洗手，保持卫生。感冒病毒可以通过手进行传播，宝宝如果接触到感冒者的衣物，就有可能会被感冒病毒感染。所以，妈妈要注意经常帮宝宝用温水洗手。
3、注意保暖。冬季温度低，帮宝宝洗澡的时候要迅速，及时擦干水，快速穿上衣服，避免着凉。
4、多晒太阳。晒太阳能够增强宝宝的免疫功能、增加吞噬细胞活力。阳光中的紫外线有很强的杀菌能力，一般细菌和某些病毒在阳光下晒半小时或数小时，就会被杀死。
5、保持室内温度适宜、通风。忽冷忽热最容易引起感冒，所以在有暖气的室内要注意通风，避免室内外温差过大。
