1、鱼肝油含有丰富的维生素D，可以促进人体对钙质的吸收，防治人体骨质疏松的症状。
2、鱼肝油含有丰富的维生素A，人体适量的食用，可以保护视力，防治眼睛发干发涩，预防夜盲症。
3、鱼肝油中含有丰富的脂肪酸，可以营养人体的细胞，改善人体血管弹性。防治动脉硬化。
4、鱼肝油中含有丰富的脑磷脂，人体适量的食用，可以促进脑细胞的发育。提高人体记忆力，认知力。防治老年痴呆。
5、人体适量食用鱼肝油，可以润滑人体胃肠消化系统，防止人体便秘。排毒养颜。
6、人体适量的食用鱼肝油，可以促进人体新陈代谢，排出人体多余的毒素残渣。防治人体肿瘤生成。
