1、第一种方法是：我们可以在我们头上掉头发比较严重的区域，把生姜打碎，然后涂抹在我们掉头发的区域，这个需要坚持一段时间才会有有效果
2、改善我们的生活作息时间，比如说每天早上6点半之前起床，冬天7点，然后晚上的话十一点之前睡觉，每天早上起来，进行相应的锻炼。
3、我们多吃黑色的食物，比如说黑芝麻，黑大豆或者有红薯，还有番茄
4、我们还可以用一种土方，这是我奶奶交给我的，就是用草木灰加温开水，来洗头发，这种头发洗出来，乌黑浓厚。
5、还有我们家里有时候啤酒没喝完的（没开封）可以用来洗头，这个效果还不错
6、还有在洗头发的时候，可以洗头发的水里面加点醋或者泡茶叶水喝完，把茶叶放里面
