1、买了一整根羊脊骨，纯纯草地羊，留了很厚的肉
2、将肉清洗赶紧，用流动水清洗，把血和羊毛洗净，羊尾上的多余的肥肉一定要切掉，否则会膻腻，影响口感
3、还有这种碎碎肥油一定去掉
4、这是洗净后的样子，清洗这一步至关重要，千万别舍不得扔油脂，否则肥腻腻的口感视觉效果都不好
5、冷水下锅，水开后撇出血沫，把水倒掉，肉捞到高压锅中
6、准备炖肉料:花椒，半个八角，白芷，豆蔻，小茴香适量
7、锅里加入热清水，放入葱和姜片，炖肉料盒，盐
8、高压锅，选择-牛羊肉-标准
9、有没有看到骨髓，这才是喜欢吃羊脊骨的真正理由，哈哈哈！开造！
10、砂锅里放了白菜，粉条，海带，山药，豆腐，加入煮肉的汤，炖熟后加入点香菜，完美！荤素搭配，啥都不浪费！
