1、要正视挫折，不畏不惧。对待挫折，有两种不同的态度。一种是积极的，一种是消极的。积极的态度是，敢于承认挫折，不回避，不畏惧。我们对待挫折应该有积极的态度。
2、冷静分析，从容应对。挫折都是由一定原因造成的。只有正确分析挫折产生的原因，才能找到应对挫折的方法。因此当挫折来临的时候，我们要冷静下来，进行深入地思考。想一想究竟是什么原因造成了自己的挫折，之后对症下药。当然还要对自己充满信心，提高自己承受挫折的能力。
3、自我疏导，自我排解。当我们遇到挫折、失败的时候，一味地自责不仅于事无补，而且还会成为我们走向成功的一块绊脚石。我们可以通过听音乐、跑步、打球、练书法等方式，疏导排解自己的消极情绪。
4、主动寻求帮助。遇到自己战虽营峒疡胜不了的挫折时，应该主动寻求老师、家长、好朋友的帮助。这样能让我们重新鼓起生活的勇气和信心，还可以晷月水净帮助我们找到战胜挫折的具体方法。遇到挫折大胆地寻求帮助，也是意志坚强的表现。因为“当局者迷，旁观者清”，人在失败时，往往没主张，别人的帮助会让我们清醒，增强信心，走出困境。
5、积极进取，探索创新。我们处于一个竞争激烈的时代，需要具备积极进取的精神和探索创新的热情。我们要坦然面对挫折和失败，挫而不折，不断前进；要突破习惯性思维障碍，积极寻找新方法、新途径，战胜各种困难和挫折，取得成功。
