1、使用羽绒制品
羽绒的保暖性很强。在棉花、羊毛、蚕丝和羽绒四大天然保暖材料中，羽绒的保暖性能最佳。它具有吸湿发散性能。
2、晒干被子或衣服
晒干以后被子或衣服内料会膨胀，气孔变大。空气的导热系数很小，所以不会很快往外散热，保暖性会更好。
3、内部穿羊毛衣
羊毛的摩擦能力强，随着身体的运动会射放出热量。
4、鞋子要保持干燥
脚的暖和会影响全身的感觉。若脚湿湿的，不管穿的那么厚，还是觉得冷。
5、外套不要穿的太紧或太小，如果穿的太紧，身体与衣着之间没有空档（空气的导热性能），身体往外散热会很快，所以要穿得宽松一点。
6、冷时不要收缩身体，要放松。因为收缩了，衣服内的热空气会出去的。所以要内部要保持宽松。
